懷孕初期失眠怎么辦
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病情描述：
懷孕初期失眠怎么辦
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 失眠癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉(zhuǎn)換障礙、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮、社會適應(yīng)性障礙、各種心理危機（自殺傾向、工作學(xué)習(xí)問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業(yè)問題）等。
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懷孕初期由于妊娠相關(guān)的一些反應(yīng)（惡心、嘔吐、尿頻等癥狀）會影響患者出現(xiàn)失眠，在這個特殊時期，孕婦往往對自己的身體狀態(tài)非常關(guān)注，對失眠的擔(dān)心緊張程度大于平常人群，但是，擔(dān)心緊張害怕睡不好覺反而會更睡不好，孕婦正確的看待失眠這個事情反而有利于睡眠的改善，其實，在懷孕期間失眠是非常常見的。但是，在特殊時