晚上老失眠怎么回事
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晚上老失眠怎么回事

盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 失眠癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉(zhuǎn)換障礙、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動(dòng)障礙與品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮、社會(huì)適應(yīng)性障礙、各種心理危機(jī)(自殺傾向、工作學(xué)習(xí)問(wèn)題、正常人的戀愛(ài)婚姻家庭問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題)等。
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睡不好覺(jué)主要分為四大類原因:1.心因性的因素,比如:白天有什么事情沒(méi)有消化掉或者第2天有重要的事情要辦等這些生活上的事件都會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。2.就是我們說(shuō)的身體方面的因素,比如感冒了,鼻子塞了,睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。3.精神疾病,焦慮抑郁的人都容易出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題。4.其他因素,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),臨床上很多人是找不到原因的,就是原發(fā)性的


