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人流以后出現(xiàn)失眠，主要考慮是激素水平急劇變化或者精神壓力過(guò)大有關(guān)，在臨床中比較常見(jiàn)。如果存在睡眠障礙非常明顯的情況，需要自我情緒、精神狀態(tài)調(diào)理，不要給過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，不要思慮過(guò)重。
也需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和睡眠規(guī)律，平時(shí)在睡前避免從事過(guò)度緊張或者過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。也可以多吃水果、蔬菜，適當(dāng)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。如果存在睡眠不能完全改善，有加重風(fēng)險(xiǎn)的情況，建議可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用百樂(lè)眠膠囊改善睡眠。
如果治療效果不太理想，建議需要及時(shí)到二甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診明確病因，排除是腦血管器質(zhì)性病變導(dǎo)致。