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腰部肌肉拉傷的治療方法

2023-05-19 21:22:40收聽：-

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腰部肌肉拉傷的治療方法

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出現(xiàn)腰部肌肉的拉傷，要避免腰部的劇烈活動，注意保暖，不要受涼，避免彎腰繼續(xù)勞作、彎腰搬重物，避免長時(shí)間姿勢坐的時(shí)間太長。
臥床休息，給予局部的冷敷，緩解腫脹的癥狀，或者是外用消炎