半月板保守治療
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病情描述：
半月板保守治療
李宏副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專業(yè)外科治療；骨質(zhì)疏松、脊柱骨折的微創(chuàng)治療；脊柱脊髓損傷的綜合治療。
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半月板損傷保守治療主要如下幾點(diǎn)：1、急性損傷后，在24小時(shí)內(nèi)患肢冰敷止痛，石膏外固定，關(guān)節(jié)制動(dòng)。2、外用消腫止痛藥物，如氟比洛芬巴布膏等。3、中醫(yī)針灸理療。4、飲食方面：多吃富含鈣、維生素D的食物，還有富含骨膠原的魚(yú)湯、牛筋、雞蛋等；4、康復(fù)訓(xùn)練：上下樓梯時(shí)第一步要踏穩(wěn)之后，再踏出第二步以避免再次損傷。為了避免膝部外傷，平時(shí)可戴上護(hù)膝裝置以預(yù)防意外，加強(qiáng)周圍肌肉功能鍛煉。
骨科醫(yī)