睡覺背痛怎么緩解
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睡覺背痛怎么緩解
湯大緯副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 肝膽胰及胃腸道惡性腫瘤的微創(chuàng)治療，如消化道出血、腹膜炎、胃癌、胃穿孔、闌尾炎、腸梗阻、結(jié)腸癌、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、腹股溝疝等。
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睡覺背部疼痛有可能是過(guò)度勞累或者是腰肌勞損，也有可能是疲勞引起。此時(shí)需要多休息，避免過(guò)多過(guò)重的體力勞動(dòng)以及減少精神壓力來(lái)緩解局部的疼痛。也可以用熱毛巾外敷來(lái)促進(jìn)身體以及肌肉的血液循環(huán)，加速康復(fù)。也可以進(jìn)行手法按摩，來(lái)緩解腰背部疼痛。如果上述方法都采用以后還是不能緩解疼痛，要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，必要時(shí)口服止痛藥物來(lái)對(duì)癥處理。
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