腳崴了怎么辦
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腳崴了怎么辦
徐超主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
擅長: 四肢及脊柱骨折，股骨頭壞死，腰椎間盤突出癥，骨性關節(jié)炎，脊柱結(jié)核的手術(shù)治療。
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我們在平時的運動中一旦出現(xiàn)腳崴了的情況應該科學的處理，首先應立刻停止活動，將鞋子脫下，觀察腳踝及足部的情況，如果軟組織沒有明顯的腫脹，活動不受影響，應該是沒有大的問題，注意休息即可。如果是腫脹情況嚴重，說明是有骨骼或者韌帶軟組織的損傷，應將腳抬高，局部用冰袋或者涼水外敷，可以用彈力繃帶包扎，最好是去醫(yī)院拍片檢查，排除骨折的情況。
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