骨質(zhì)疏松的最佳治療方式
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骨質(zhì)疏松的最佳治療方式
徐超主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
擅長: 四肢及脊柱骨折，股骨頭壞死，腰椎間盤突出癥，骨性關(guān)節(jié)炎，脊柱結(jié)核的手術(shù)治療。
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骨質(zhì)疏松的最佳治療，包括以下幾個方面：1，多種類型的運動有助于骨量的維持，運動還有助于靈敏度及平衡能力，減少骨質(zhì)疏松引起的骨折。2，良好的營養(yǎng)對預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要意義，可以通過攝入高鈣鄰、高蛋白及富含維生素的食物，如骨頭湯、牛奶、豆類雜糧、魚蝦、新鮮蔬菜水果等。3，藥物治療，特別是老年人骨質(zhì)疏松，單純食補還不夠，要補充鈣劑、維生素D及抗骨質(zhì)疏松藥物。
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