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暈車，稱為暈動(dòng)癥，是運(yùn)動(dòng)病的一種，常常在乘車或長途乘車的時(shí)候出現(xiàn)頭暈、眩暈、惡心、嘔吐等一系列的癥狀。
為了避免這些癥狀的發(fā)生，在乘車之前盡量避免疲勞，保證充足的睡眠，進(jìn)食些清淡的飲食，不要過食油膩、進(jìn)食過飽，同時(shí)要保持良好的心情，穩(wěn)定的情緒。
在乘車之前30分鐘可以服用抗暈車的藥物，比如乘暈寧等，如果癥狀在四個(gè)小時(shí)內(nèi)無明顯好轉(zhuǎn)，可以四個(gè)小時(shí)以后再服用一次。