經(jīng)期吃什么水果
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經(jīng)期吃什么水果
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜出血，整個盆腔處于充血狀態(tài)，同時還會影響胃腸功能，出現(xiàn)腹瀉的問題，所以飲食上要適當(dāng)注意一些冷硬食物，最好不要吃，水果室溫的可以。不能吃剛從冰箱拿出來的水果。另外一些具有活血化瘀功效的水果也盡量不要吃，容易導(dǎo)致月經(jīng)血量增加，或者經(jīng)期延長。日常生活中的，蘋果，西瓜，橘子柚子都可以吃。
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