來大姨媽吃什么好呢
瀏覽 - 次
病情描述：
來大姨媽吃什么好呢
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
已幫助68542人
向TA提問有用 (50)
月經(jīng)期間應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，注意飲食均衡。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。并且，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素和鐵質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、魚類、新鮮的蔬菜、水果等。月經(jīng)期間的飲食，應(yīng)該以溫補(bǔ)為主。不要吃辛辣刺激性的油炸的生冷的食物。如果有痛經(jīng)的癥狀，可以喝點(diǎn)紅糖姜水或者是益母紅糖水?？梢杂瞄_水或者炒粗鹽來熱敷小腹。
婦科醫(yī)生推薦