寶寶睡覺(jué)容易驚醒怎么辦
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寶寶睡覺(jué)容易驚醒怎么辦
謝金秋主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病，尤其是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治，如小兒發(fā)熱、咳嗽、肺炎、心肌炎、先天性心臟病、腹瀉、消化性潰瘍等以及各種急危重癥的搶救治療，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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一般情況下寶寶睡覺(jué)容易驚醒，可導(dǎo)致淺睡眠。只要聽(tīng)到聲音就容易驚醒，可以適當(dāng)?shù)膸殞毴ゲ橐幌挛⒘吭兀词欠裼扇扁}引起的。如果是由缺鈣引起的，就可以吃一些含鈣高的食物，如奶制品，豆制品，海帶，蝦米等海產(chǎn)品，綠色蔬菜，檸檬枇杷的水果等。此外，平時(shí)讓寶寶多曬太陽(yáng)，能使體內(nèi)合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，但要避免陽(yáng)光直射到寶寶的眼睛。
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