腰椎骨折功能鍛煉
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病情描述：
腰椎骨折功能鍛煉
郭會(huì)卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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腰椎骨折功能鍛煉的方法有以下幾種：1，骨折的早期，指發(fā)生骨折以后1-2周，一般可以進(jìn)行四肢的功能鍛煉，比如說(shuō)上肢的肩肘腕的屈伸，手的抓捏拿握，下肢髖膝踝的屈伸旋轉(zhuǎn)以及等張肌肉收縮等。2，骨折的中期，指骨折以后3-7周，除以上動(dòng)作外可以逐漸的進(jìn)行翻身及腰腹肌的鍛煉。3，骨折的后期，指骨折后8-12周，骨折處逐漸愈合，感覺到腰部有力，疼痛緩解，可以逐漸地下地行走，在佩戴腰圍保護(hù)下進(jìn)行腰部前屈后伸左右側(cè)屈各方向的鍛煉?？梢宰鲲w燕點(diǎn)水，即小燕飛，還可以做3點(diǎn)支撐，5點(diǎn)支撐，仰臥起坐等腰腹背肌鍛煉。
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