睡覺不用枕頭好嗎
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睡覺不用枕頭好嗎
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復治療。
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睡覺是每個人、每天都會存在的一種正?，F(xiàn)象，并且與健康息息相關。睡覺時枕枕頭還是很有必要的，每個人在工作中頸部是處于不斷運動的狀態(tài)，這需要在休息時緩解，而枕枕頭會使脖子處于舒適放松的狀態(tài)，從而放松頸部肌肉促進安眠的效果。在平躺狀態(tài)下，不枕枕頭，頭部會略低于心臟，使頭部血流量增加，使其出現(xiàn)不適癥狀。
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