兒童鈣片什么時(shí)候吃最好吸收
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病情描述：
兒童鈣片什么時(shí)候吃最好吸收
謝金秋主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科常見病、多發(fā)病，尤其是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治，如小兒發(fā)熱、咳嗽、肺炎、心肌炎、先天性心臟病、腹瀉、消化性潰瘍等以及各種急危重癥的搶救治療，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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通常情況下，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，一般建議在早晨的時(shí)候，空腹吃鈣片效果最好，這個(gè)時(shí)候最利于孩子對(duì)鈣片進(jìn)行有效的消化和吸收。另外除了補(bǔ)鈣的話還要同時(shí)注意，每天要保證孩子有一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓陽(yáng)光直接照射在孩子的皮膚上。這樣的話有助于孩子的皮膚接受紫外線照射，從而轉(zhuǎn)化將維生素D有效的轉(zhuǎn)化為活化因子，從而促進(jìn)鈣劑的消化和吸收。
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