女性膝蓋酸痛是缺鈣嗎
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女性膝蓋酸痛是缺鈣嗎
張道儉副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)炎、頸椎病、股骨頭壞死等骨科疾病的診治。
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女性膝蓋酸痛不一定是缺鈣。出現(xiàn)膝蓋的酸痛，首先要排除是否由于局部外傷，導(dǎo)致韌帶或者半月板損傷引起的酸痛。也有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間行走導(dǎo)致的肌肉、韌帶勞損引起的疼痛。排除這些因素，就有可能是由于缺鈣導(dǎo)致的。女性平時(shí)要注意多吃含鈣豐富的食物，比如蝦皮、牛奶、骨頭湯等。多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)也可以適當(dāng)服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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