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孕期焦慮堅(jiān)持不住，應(yīng)當(dāng)采取一些方法予以調(diào)整。首先對(duì)生活要有正確的認(rèn)識(shí)，在懷孕期間如果遇到困難，應(yīng)當(dāng)冷靜分析，尋求解決的辦法。同時(shí)要給自己放松的機(jī)會(huì)，在懷孕的過(guò)程中不要把自己搞得過(guò)于艱苦，絕對(duì)完美的事情是不存在的，應(yīng)當(dāng)有知足常樂(lè)、平心靜氣的的心情，同時(shí)用樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)一切，在不順