熬夜會影響長高嗎
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熬夜會影響長高嗎
王昊主任中醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長: 應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法和中醫(yī)中藥治療各種皮膚科常見病、多發(fā)病，尤其是治療頑性濕疹、蕁麻疹、重度痤瘡，及銀屑病、毛發(fā)紅糠疹、黃褐斑、白癜風(fēng)、扁平疣、激素依賴性皮炎等疾病。
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影響長高的因素有很多，常見的是長期的營養(yǎng)不足，偏食，營養(yǎng)攝入不夠，過早的吸煙，還有一定的遺傳因素，還有就是熬夜，睡眠質(zhì)量不好，就是會影響長高的。因為在夜間的時候，是分泌生長激素最旺盛的時候，睡眠時間過短，是會影響到生長激素分泌的，會嚴重影響生長發(fā)育的。所以要有充足的睡眠，少熬夜，也要搭配合理的飲食。
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