白發(fā)吃什么變黑發(fā)
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病情描述：
白發(fā)吃什么變黑發(fā)
周奇志副主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 痤瘡、面部皮炎、黃褐斑等面部損容性疾病。慢性蕁麻疹、銀屑病、脫發(fā)等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療，皮膚腫瘤，難治性潰瘍及性傳播疾病。
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通過食療來讓白發(fā)變黑，可以多吃的食物有：1、可以多吃鐵、銅、鈷等元素含量豐富的食物。因為這些成分能夠刺激毛球中的黑素細胞酪氨酸酶的活性，增強毛發(fā)中的黑色素細胞合成能力，能夠有效延緩黑發(fā)變白的速度；2、也可以多吃海帶、木耳、豆制品、菠菜等食物，補充鈣元素；3、還可以多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物，達到養(yǎng)發(fā)目的，增強發(fā)質(zhì)健康，讓白發(fā)變黑。
中醫(yī)皮膚科醫(yī)生