怎樣讓寶寶快速入睡
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怎樣讓寶寶快速入睡
魏琛主任醫(yī)師鄭州大學第三附屬醫(yī)院
擅長: 小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒鼻炎、小兒咳嗽、小兒呼吸道感染等疾病的診治。
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讓寶寶快速入睡的重點在于滿足寶寶生理需求，減輕對環(huán)境的不適感。為使寶寶快速進入睡眠狀態(tài)，家長應提前一小時做好準備，仔細計算患兒喂養(yǎng)時間、排便時間，爭取在睡覺之前，自然排便一次并成功哺乳一次。家長在睡覺前1~2個小時之內不要逗弄孩子，也不要給寶寶講容易引起緊張、興奮的童話故事，避免患兒精神興奮難以入睡。家長應在患兒入睡前調整舒適的被褥、枕頭，調整光線柔和，保持環(huán)境安靜可使寶寶快速入睡。
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