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    高血脂能喝可樂(lè)嗎
    2023-12-19 15:14:38收聽(tīng)-
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    高血脂能喝可樂(lè)嗎
    語(yǔ)音內(nèi)容
    高血脂患者建議不要喝可樂(lè),高血脂的患者在飲食當(dāng)中,要控制油脂含量過(guò)高的食物,同時(shí)要避免進(jìn)食熱卡較高的食物,而可樂(lè)其中含有很多的糖分,喝可樂(lè)以后容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)總熱卡超標(biāo)。
    碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì),三種物質(zhì)之間可以進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換,喝可樂(lè)進(jìn)食太多的糖分以后,這種糖分也會(huì)導(dǎo)致人體總熱卡超標(biāo),繼而會(huì)導(dǎo)致高脂血癥難以控制,而且可能喝多了以后還容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹型肥胖,進(jìn)一步加重人體的代謝障礙情況。建議高血脂的患者每天多喝一些清水,另外可以喝一些茶類,幫助加快脂質(zhì)在腸道分解。高脂血癥患者建議還應(yīng)該結(jié)合一些運(yùn)動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來(lái)幫助增加機(jī)體代謝率,有助于控制血脂。
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