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如果做宮腔鏡只是單純的檢查，并沒有做相應的手術，一個星期之后就可以參加鍛煉。如果宮腔鏡同時做了手術，比如做了黏膜下子宮肌瘤切除手術兩個月之后才可以鍛煉。
如果做了子宮內膜息肉摘除手術一個月之后可以鍛煉；如果做得診斷性刮宮也建議一個月之后鍛煉；如果通過宮腔鏡做了節(jié)育環(huán)嵌頓的取出手術，建議半個月以后鍛煉。
所以宮腔鏡檢查和手術后鍛煉時間不一樣，而且不同的手術在術后具體的鍛煉時間不相同，最好弄清楚自己究竟做的是檢查還是手術，并且根據(jù)醫(yī)囑再決定什么時候鍛煉。