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踝關(guān)節(jié)扭傷熱敷多久
2023-09-11 19:46:19收聽：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷熱敷多久
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踝關(guān)節(jié)扭傷以后熱敷要注意以下幾點(diǎn)：要選擇熱敷的時間，一般建議48小時以后再選擇熱敷，因?yàn)?8小時以內(nèi)主要是以出血為主，如果在此時熱敷加重腫脹，加重出血。48小時以后熱敷有利于周圍血液循環(huán)的恢復(fù)，有利于病情的恢復(fù)，減輕疼痛。對于熱敷的時間沒有明確的要求，一般建議早、晚各熱敷一次，每次在半個小時以