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腳踝扭傷就是俗稱的崴腳。腳踝扭傷之后的治療方法，第一、早期應(yīng)該制動，避免腳踝扭傷處的行動以及運(yùn)動，抬高患肢。第二、24小時內(nèi)采用冰敷，因為冰敷可以使血管收縮，止血、消腫、止痛，24小時之后可以采取熱敷，并且及時就醫(yī)，在醫(yī)院行短波等消腫止痛的辦法。第三、24小時熱敷之后，可以改善局部的血液循環(huán)促使血液及滲出物的吸收。也可以使用一些局部的外用止痛消腫的中成藥，內(nèi)服藥暫時不建議使用。腳踝扭傷如果較輕，患者可以在家自行處置。一旦覺得特別嚴(yán)重，疼痛難忍，一定要及時就醫(yī)，因為有時候一個輕輕的外傷可能會引起骨裂以及韌帶的拉傷、撕裂。所以及時就醫(yī)是治療腳踝損傷的最有效的辦法。