女人運動不出汗的原因
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女人運動不出汗的原因
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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女人運動不出汗一方面和個體差異有關(guān)，另外和運動強度也密切聯(lián)系。出汗是汗腺幫助調(diào)節(jié)自己的體溫，包括溫熱性出汗，比如外界溫度比較高，自然會有相應(yīng)的出汗表現(xiàn)。另外如果遇到嚴重的刺激，比如疼痛或精神興奮，可以出現(xiàn)手掌、足趾出汗，味覺出汗，包括吃了刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜。
運動也可以讓出汗，但是運動要達到一定的強度，如果僅僅是散步也叫運動，沒有達到中等強度、沒有做有氧運動，可能就會造成汗腺沒有開始工作。女性一方面是運動強度如果沒有達到可以造成出汗不明顯，再有就是有些人有一定的個體差異。但是要注意，如果遇到天氣炎熱、精神緊張
運動也可以讓出汗，但是運動要達到一定的強度，如果僅僅是散步也叫運動，沒有達到中等強度、沒有做有氧運動，可能就會造成汗腺沒有開始工作。女性一方面是運動強度如果沒有達到可以造成出汗不明顯，再有就是有些人有一定的個體差異。但是要注意，如果遇到天氣炎熱、精神緊張