孩子應(yīng)該怎樣喝水
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孩子應(yīng)該怎樣喝水
李霽主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長(zhǎng)激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
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孩子喂水最好兩頓奶中間喂，具體量根據(jù)天氣、孩子狀態(tài)適當(dāng)加減，飯前最好不要喝水，以免喝水后增加胃部負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃部飽脹感，導(dǎo)致食欲下降。喝溫水最好，喝太熱或太冷都對(duì)孩子胃腸道非常不利，過(guò)冷水喝后可能會(huì)導(dǎo)致腸道痙攣，出現(xiàn)腹部疼痛。不要讓孩子長(zhǎng)期飲用純凈水，純凈水除去了細(xì)菌的同時(shí)也除去了礦物質(zhì)，礦物質(zhì)可以起到補(bǔ)充微量元素的作用。
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