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腰椎間盤突出可以拉伸腰部嗎
2023-03-15 18:20:51收聽:-
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腰椎間盤突出可以拉伸腰部嗎
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腰椎間盤突出患者如果在慢性期,可以進行拉伸腰部,如果在急性期,則不可以拉伸腰部,相應(yīng)情況如下:
一、可以進行拉伸腰部:腰椎間盤突出慢性階段一般不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,可以通過貓式伸展等動作拉伸腰部,緩解腰部的肌肉緊張,改善腰椎生理曲度,促進髓核組織還納,對病情的恢復(fù)有一定的作用,而且不會誘發(fā)癥狀出現(xiàn)。
二、不可以拉伸腰部:如果是腰椎間盤突出的急性期,會有明顯的腰部疼痛、腰椎活動受限等臨床癥狀,此時不可以拉伸腰部,如果拉伸腰部,會誘發(fā)髓核組織進一步突出,會加重神經(jīng)的壓迫和水腫,導(dǎo)致臨床癥狀持續(xù)不緩解。
因此,如果有腰椎間盤突出,要根據(jù)目前的狀態(tài)決定是否可以拉伸腰部。平時生活中應(yīng)注意保護腰椎和腰椎間盤,盡量避免腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作,反復(fù)進入急性期,通過仔細的保養(yǎng)能夠使癥狀保持穩(wěn)定。
一、可以進行拉伸腰部:腰椎間盤突出慢性階段一般不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,可以通過貓式伸展等動作拉伸腰部,緩解腰部的肌肉緊張,改善腰椎生理曲度,促進髓核組織還納,對病情的恢復(fù)有一定的作用,而且不會誘發(fā)癥狀出現(xiàn)。
二、不可以拉伸腰部:如果是腰椎間盤突出的急性期,會有明顯的腰部疼痛、腰椎活動受限等臨床癥狀,此時不可以拉伸腰部,如果拉伸腰部,會誘發(fā)髓核組織進一步突出,會加重神經(jīng)的壓迫和水腫,導(dǎo)致臨床癥狀持續(xù)不緩解。
因此,如果有腰椎間盤突出,要根據(jù)目前的狀態(tài)決定是否可以拉伸腰部。平時生活中應(yīng)注意保護腰椎和腰椎間盤,盡量避免腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作,反復(fù)進入急性期,通過仔細的保養(yǎng)能夠使癥狀保持穩(wěn)定。
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