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慢性咽喉炎的患者平時在飲食方面要注意，避免辛辣、刺激、油膩的食物，忌煙酒。在平時的飲食中要建議多吃清淡飲食，多吃富含維生素豐富的新鮮蔬菜以及水果，還有蛋白質(zhì)含量高的食物，營養(yǎng)豐富，增強抵抗力。
同時多喝水，多喝一些菊花茶、金銀花、胖大海等等，可以起到清咽利火的作用。同時要避免接觸污染的環(huán)境，在有污染的環(huán)境下需要佩戴口罩，不要使污染的氣體傷及黏膜。