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從某種意義上講老花眼也是人衰老的一種表現(xiàn)，每個(gè)人都會隨著年齡的增加出現(xiàn)頭發(fā)白、皮膚皺縮、長老年斑等情況。眼睛也不例外，由于年齡的增加，晶狀體發(fā)生老化、睫狀肌功能退縮，所以慢慢就形成了老花眼。老花眼也不完全僅僅是因?yàn)槟挲g的關(guān)系，還要取決于原來年輕時(shí)的屈光狀態(tài)，和人的生活習(xí)慣、職業(yè)等也有一些關(guān)系，比如習(xí)慣在20cm的近距離用眼的人，可能老花眼就會來得早一些，或者原來有遠(yuǎn)視狀況的人，老花眼也會來得早一些。
所以，老花眼的預(yù)防跟身體的鍛煉也是一樣，比如經(jīng)常做身體鍛煉，保持年輕健康的心態(tài)，對眼睛來說也是非常有幫助的。老年化的過程可以通過全身的調(diào)整，來抵抗快速變老的節(jié)奏。