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手骨增生怎樣按摩
2023-02-12 14:56:33收聽：-
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手骨增生怎樣按摩
語音內(nèi)容
手骨增生的按摩可以在手骨疼痛的部位進行輕柔的按揉，找到比較嚴重的壓痛點就可以，記住不要使用重手法，一定要輕柔，因為力度過大的按摩有可能會引起腫脹及出血使疼痛、病情加重。再輕柔按揉的同時要結(jié)合熱敷或者艾灸，因為熱量能夠促進炎癥分子的吸收和循環(huán)，從而起到止痛的作用，頻率一般是每天2次，分別是睡前與起床，
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