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治療筋膜炎最好的方法就是病因治療，因為所有的對癥治療都是暫時的，如果不改善、消除病因，筋膜炎始終會復(fù)發(fā)的。要避免過多的勞累，比如在腰背部筋膜炎，就要避免久坐、彎腰勞動、搬重的東西、開長途汽車，這些活動都會加重腰背筋膜的張力，加重筋膜對皮神經(jīng)的卡壓，從而引起筋膜炎。
足底筋膜炎要避免長時間的行走、上下樓梯、負(fù)重運(yùn)動，比如登山、舉重，這些活動都會加重足底筋膜炎的發(fā)作，所以要去除病因治療。在去除病因后，再配合積極的對癥治療，使用一些常規(guī)的消炎去痛藥物和熱敷理療往往就可以緩解。