脂肪肝可以通過運(yùn)動(dòng)控制嗎
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脂肪肝可以通過運(yùn)動(dòng)控制嗎

畢蔓茹副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長: 各種慢性病毒性肝炎、流行性出血熱、細(xì)菌感染性疾病、肝硬化、流行性腦炎、手足口病、布氏桿菌病、傷寒、寄生蟲類傳染病的診斷和治療,對于肝炎、暴發(fā)性肝衰竭、肝性腦病、肝硬化失代償期腹腔積液、頑固性腹瀉及藥物性肝臟功能損傷的診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對于幼兒肝炎、肝損傷的治療擁有獨(dú)到的見解,對于用藥的選擇和治療時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確掌握具有敏銳的判斷力。對于頑固性腹水的治療臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,對于重癥肝衰竭的人工肝個(gè)體化治療也有深刻的研究。
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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以控制脂肪肝的發(fā)展的。脂肪肝是由于肥胖,飲酒,妊娠,免疫等多種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積和脂肪變性的一種慢性疾病。輕度脂肪肝經(jīng)過生活方式的干預(yù)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熓强梢阅孓D(zhuǎn)的。適當(dāng)進(jìn)行有氧體育運(yùn)動(dòng),如走步,慢跑,游泳等,可以減輕體重,加速體內(nèi)脂肪代謝,減少脂肪在肝臟的沉積,對脂肪肝的恢復(fù)有利。但同時(shí)也需要飲食上的配合,徹底忌酒,控制脂類和糖類含量過多的食物,如肥膩的肉類食物,動(dòng)物內(nèi)臟,油炸食品,甜食等。如果脂肪肝出現(xiàn)肝功能明顯的異常,轉(zhuǎn)氨酶升高的情況下,暫時(shí)不建議運(yùn)動(dòng),先給予護(hù)肝藥物治療,待肝功恢復(fù)正常,再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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