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青年人的骨質疏松有兩種：1、從來沒有骨折時，只是測骨密度比較低，仔細問病人的病史，既沒有什么特殊的疾病，也沒有應用過影響骨代謝的藥物，這種情況還不能診斷為骨質疏松，只能說低骨密度狀態(tài)。在生活方式中需要加強改善，比如經(jīng)常運動、曬太陽，富食含有鈣的食品，必要時補充維生素D作為保健品就可以了。2、發(fā)生過2次以上的長骨的骨折，或者患有某些疾病影響到骨健康，或者是服用了影響骨健康的藥物，這種情況骨密度比較低。3、對于沒有發(fā)生骨折的青年人，也不能診斷骨質疏松，但是這三種情況都需要抗骨質疏松治療，不能單憑生活方式的改善。