每天睡覺做夢怎么辦
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每天睡覺做夢怎么辦
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術(shù)、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內(nèi)動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
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每天在睡覺的時候做夢是正常生理現(xiàn)象，這說明個人平時工作比較勞累，所以大腦白天的時候工作量比較大，而且處于高度緊張狀態(tài)，在晚上睡眠后就會出現(xiàn)做夢情況。這也是大腦放松的一種過程，不需要太擔心，不需要進行治療。這種情況更加需要每天注意休息，盡量延長自己睡眠時間，不要每天過于勞累，最好保證每天睡眠在8個小時以上。
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