如何讓孩子愛上吃蔬菜
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病情描述：
如何讓孩子愛上吃蔬菜
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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讓孩子愛吃蔬菜的方法有很多，在開始添加輔食的時(shí)段家長就要特別注意，很多孩子在開始添加輔食的時(shí)候，可能就表現(xiàn)出來對(duì)菜泥的抗拒，或者不太愿意吃。這個(gè)時(shí)候家長不要?dú)怵H，還是要盡量的保證孩子每天至少一份蔬菜泥的攝入。當(dāng)然有可能需要嘗試很多次，甚至有些孩子可能需要反復(fù)的去嘗試8-15次，孩子可能才能接受。所以在孩子剛添加輔食的時(shí)候不要特別著急，孩子一旦表現(xiàn)出不愛吃如果馬上就停掉蔬菜，實(shí)際上對(duì)孩子以后蔬菜的接受是不太好的。對(duì)于小月齡剛開始添加輔食的孩子，如果慢慢的去嘗試接受蔬菜，并且每天能保證一份的蔬菜，在長大以后尤其是到5-6歲，對(duì)蔬菜的接受度就會(huì)更好一點(diǎn)。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，可以嘗試去改變蔬菜的烹飪的方式。因