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糖尿病前期怎么預(yù)防
2023-03-22 15:38:45收聽：-
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糖尿病前期怎么預(yù)防
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糖尿病前期是糖尿病的高危人群要預(yù)防糖尿病的發(fā)生。目前多種研究提示，適當(dāng)?shù)纳罘绞礁深A(yù)可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。其中有大慶研究顯示生活方式干預(yù)組推薦增加蔬菜的攝入量、減少酒精和單糖的攝入量、超重或者是肥胖的患者通過減輕體重、增加日常的活動(dòng)量、每天至少進(jìn)行20分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可