孕晚期適合吃什么水果
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孕晚期適合吃什么水果
周世瓊副主任醫(yī)師九江市婦幼保健院
擅長(zhǎng): 高危妊娠、妊娠合并癥診治和產(chǎn)科危重癥的搶救。
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其實(shí)，孕晚期的孕婦，吃水果的品種是沒有太大的禁忌。孕婦的營(yíng)養(yǎng)講究食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食。食物中應(yīng)含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等。到了孕晚期，如果孕婦有妊娠期糖尿病，水果應(yīng)該控制，吃些低糖水果，控制食物總熱卡，檢測(cè)血糖水平。沒有糖尿病的孕婦，水果可以吃，也要控制不能太多，因?yàn)樗?，攝入過多水果，可能會(huì)使胎兒肥胖，增加難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦每天吃一到兩個(gè)水果即可，種類不限。
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