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經期不可以喝酒，在月經期體內的新陳代謝減慢，如果喝酒容易引起酒精在體內堆積導致肝臟受損，喝酒過多會引起酒精中毒，還容易引起醉酒時間過長，加重頭痛、頭暈等不適癥狀。
酒精可以增加血管的通透性，可以使月經量增多、經期延長、淋漓不盡等，出血過多容易引起貧血。在月經期喝酒容易影響體內激素分泌，容易引起內分泌紊亂。在月經期也不能喝啤酒，尤其是涼的啤酒，容易引起痛經癥狀，長期喝涼啤酒容易導致宮寒。在月經期需要注意保暖，不能吃辛辣刺激的食物，建議注意多喝水，多吃蔬菜、水果，可以喝紅糖水，注意保暖，預防痛經。