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過敏性鼻炎是Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)引起的鼻腔過敏反應(yīng)，會反復(fù)發(fā)作，不容易根治。平時可以通過推拿以及按揉穴位，增強抵抗力，預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作，可以按揉迎香穴、四白穴，每個穴位可以按揉兩分鐘左右。
此外，推擦印堂穴，用拇指用適當?shù)牧Χ?，從鼻根部一直向上推擦印堂穴兩分鐘，搓擦鼻翼兩?cè)，用拇指對鼻翼兩側(cè)反復(fù)搓擦，注意力度要適中，擦至灼熱感為度，搓擦風池、風府、大椎、肺俞穴四個穴位，力度要適中。捏脊，可在每晚睡前采取仰臥位捏脊3-5遍，經(jīng)常做推拿以及穴位的按摩可以有效預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。