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做俯臥撐肚子疼怎么回事
2023-10-27 18:39:15收聽：-
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做俯臥撐肚子疼怎么回事
語音內(nèi)容
一般情況下，做俯臥撐的時候，腹部處于一種應(yīng)激性的痙攣狀態(tài)。如果做俯臥撐的時間過長或者頻率過快，就容易導(dǎo)致腹部肌肉損傷，甚至有腹部內(nèi)臟病變的可能性，出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果出現(xiàn)肚子疼痛，說明時間已經(jīng)比較長，應(yīng)該暫時休息，暫時不參加俯臥撐的活動鍛煉。出現(xiàn)腹部疼痛，可以做腹部熱