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通便食物及水果有哪些

2023-12-08 17:20:11收聽(tīng)：-

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通便食物及水果有哪些

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語(yǔ)音內(nèi)容

通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麥、核桃、紅薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、獼猴桃、火龍果、蘋果等，都有助于排便。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的人，建議平時(shí)可以多吃這些具有通便作用的水果來(lái)緩解癥狀。
患者也