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和老公同房時間短，說明男性有早泄的情況，建議男性帶避孕套或者改變姿勢，如采取男下女上，降低敏感性試一試。另外，可以增加性生活，降低龜頭的敏感性，也是很有幫助的。也可以采取間歇性的性交，逐漸的進行訓練。性生活時間的長短并不是測定性生活質(zhì)量的唯一標準，一般雙方都能達到滿意就可以。做愛的時間3-7分鐘比較正常，7-13分鐘都是正常的，少于3分鐘時間稍短。所以雙方都配合好就可以。