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做完無痛胃鏡、腸鏡后可以吃米粥、面條、水果泥、雞蛋羹等。無痛胃鏡、腸鏡檢查是在睡眠過程中完成整個檢查，檢查時不會存在有不適感。由于這種檢查方法是屬于有創(chuàng)檢查，檢查后會存在有消化系統(tǒng)不適癥狀，飲食上應盡量以流質或半流質食物為主，以促進消化系統(tǒng)黏膜的恢復。在主食的選擇上可以吃米粥或者面條，米粥和面條不僅營養(yǎng)比較豐富，并且是屬于容易消化的食物，在消化之后產生的食物殘渣比較少，對腸道不會造成刺激性。平時也可以適當的吃水果泥，水果泥含有豐富的果膠，可以保護腸胃黏膜，對腸胃不會造成刺激性，還可以為人體補充水分。雞蛋羹中含有大量的蛋白質，對黏膜炎癥消退，還能夠促進黏膜的修復，對人體的體力恢復具有輔助作用。