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泡腳的好處有很多，當然泡腳應該是在合理范圍，正確的泡腳才能夠起到有效的作用。所謂正確的泡腳：第一、水溫。水溫一般維持在42度左右。第二、時長。一般控制在半小時以內。正確的泡腳，帶來的好處有：
1、可以促進人體的血液循環(huán)，因為腳掌有各種穴位，正確的泡腳，可以有效刺激穴位，促進血液循環(huán)。
2、可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)，特別是女性同志每天泡腳可以對腺體起到有效的保健作用，從而促進內分泌系統(tǒng)正常。
3、可以增強人體器官的各個機能，也是通過有效刺激腳內的穴位而達到目的。
4、可以起到對于某些疾病的防治效果，特別是寒涼性疾病。