![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A3/63/1610DD25750D7DE4D9EB2D5E1BD0A363.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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心悸與失眠怎么辦
2023-11-13 15:25:20收聽：-
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心悸與失眠怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
心悸與失眠，應(yīng)當(dāng)重視日常的生活和精神調(diào)護(hù)。居住環(huán)境應(yīng)該安靜，避免噪音、突然性的聲響等一切不良刺激。室內(nèi)空氣宜清新，溫度適宜，避免外邪侵襲。心悸患者應(yīng)該適當(dāng)參加活動(dòng)，有利于調(diào)暢氣機(jī)、怡養(yǎng)心神。但是久病或者心陽(yáng)虛衰者，應(yīng)該以休息為主，避免過(guò)度勞累、耗傷心氣。保持良好的精神狀態(tài)，避免