![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/DC/oYYBAFqnpBqAFOTdAACGE87zSqI70.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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例假期間體重會(huì)增加嗎
2023-04-19 11:13:20收聽：-
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例假期間體重會(huì)增加嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間體重是會(huì)增加的。一般月經(jīng)結(jié)束后2周之內(nèi)新陳代謝比較快，體內(nèi)鈉水潴留緩慢，不會(huì)有體重增加的情況。月經(jīng)前7-10天左右，在經(jīng)期時(shí)體內(nèi)新陳代謝比較慢，受卵巢分泌功能、激素水平影響，鈉水潴留，會(huì)表現(xiàn)為體重相對(duì)于平時(shí)有增重，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減肥。
增加體重也與飲食有關(guān)系，如吃高脂肪、高熱量的食物
增加體重也與飲食有關(guān)系，如吃高脂肪、高熱量的食物