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水的主要化學成分是氧化氫，這本身沒有熱量，因此喝水是不會導致發(fā)胖的，部分人喝水出現發(fā)胖的情況可能有以下幾個原因：
1、喝的不是一般的，而是含糖的飲料，如可樂、雪碧、橙汁等；
2、自身的臟器功能出了問題，如本身有嚴重的心臟、肝臟或腎臟疾病，這些臟器調節(jié)人體的水分代謝，大量的喝水會加重原有的疾病，從而導致水腫，被誤以為是發(fā)胖，其實是水分在組織的堆積，而不是脂肪的增加。
所以對于想減肥的朋友，多喝水還是有好處的，這樣有助于增強的機體的代謝，減少食物攝入，還能夠增加機體的有害物質及時排出體外。