怎么解除咖啡引起的興奮
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病情描述：
怎么解除咖啡引起的興奮
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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對于喝多了咖啡引起的興奮，首先可以通過喝水來稀釋體內(nèi)的咖啡因濃度，從而緩解咖啡因帶來的興奮。其次，可以多吃含酸性的食物，可以是檸檬汁、橘子汁、酸菠蘿等等，酸性食物吃到體內(nèi)以后，可以通過酸堿中和作用來緩解咖啡因帶來的身體興奮性和身體的不適。
另外，也可以吃或飲用二氧化碳的氣泡水飲料，氣泡的飲料可以裹住體內(nèi)的咖啡因分子，使它快速的代謝掉，從而解除興奮。當(dāng)然，這一類的氣泡的飲料應(yīng)該不包括可樂，因?yàn)榭蓸繁旧砝锩婢秃锌Х纫颉？Х饶軌驅(qū)е氯梭w興奮，平時要適量的喝，喝多了不利于健康，也不利睡眠。
另外，也可以吃或飲用二氧化碳的氣泡水飲料，氣泡的飲料可以裹住體內(nèi)的咖啡因分子，使它快速的代謝掉，從而解除興奮。當(dāng)然，這一類的氣泡的飲料應(yīng)該不包括可樂，因?yàn)榭蓸繁旧砝锩婢秃锌Х纫颉？Х饶軌驅(qū)е氯梭w興奮，平時要適量的喝，喝多了不利于健康，也不利睡眠。
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