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兒童的睡眠從出生以后才剛剛開始形成。在初級階段，還不是十分規(guī)律，這取決于孩子的先天發(fā)育，同時也有環(huán)境因素的影響。新生兒期睡眠周期還沒有形成，腦細胞發(fā)育不完善。因此對睡眠的環(huán)境要求比較高。比如環(huán)境的溫度、濕度、亮度和噪音都會影響兒童的睡眠狀態(tài)。如果這些因素不能保證，孩子的睡眠狀態(tài)就會受到影響。另外，有些疾病也會影響神經(jīng)肌肉的興奮。也就是通常所說的鈣的缺乏，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的細胞興奮性，導(dǎo)致睡眠不實。另外，孩子在睡前過于興奮、哭鬧或有情緒變動的時候，也會影響睡眠。調(diào)節(jié)好這些因素，寶寶的睡眠才能達到一個最佳狀態(tài)。