精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

對(duì)于矯正視力的方法，首先要分清是近視還是遠(yuǎn)視?？梢酝ㄟ^(guò)推拿療法或者自然恢復(fù)療法來(lái)進(jìn)行改善，比如推拿療法可以按揉眼睛周圍的穴位，比如睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴或者其它穴位。轉(zhuǎn)眼球也可以提高視力，比如每天對(duì)眼睛進(jìn)行轉(zhuǎn)圈，上看、下看、左看、右看，可以使眼睛得到充分的緩解。可以泡菊花、枸杞和決明子茶，這些都有清肝明目的作用，對(duì)視力的恢復(fù)也有很好的效果。注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)期盯著電腦或手機(jī)屏幕觀看，使眼睛得到充分的休息。進(jìn)行遠(yuǎn)眺，也有利于視力的恢復(fù)。